Борба с целулита в домашни условия

Привет :)

Лятото наближава и дойде време за поредната тема свързана с борбата с упорития целулит .От 6 години установих какво работи при мен и всяка пролет или началото на лятото започвам с процедурите и за около месец и половина успявам да премахна целулита.

Основния проблем при мен е че не спортувам и не се храня никак здравословно и балансирано,което прави борбата с целулита доста по-сложна,но не и невъзможна.

Тази година започнах антицелулитните процедури по-рано по простата причина,че ми попадна нощния крем на Елансил на намалена на половина цена,тъй като срока му изтичаше в края на май месец.

Ето основните неща които правя:

- От началото на месец април започнах да пия Ликуид оф,това е хранителна добавка подпомагаща изхвърлянето на излишните течности от организма.

- Увеличих приема на вода на около 2-3 литра на ден

- намалих консумацията на сол до възможния ми минимум

- започнах ежедневни масажи с антицелулитно олио и вендуза

- правя ежедневно масаж с кафе

- сутрин и вечер се мажа с антицелулитен крем

Ще започна първо с течния дренатор Ликуид оф.Пила съм вече няколко пъти тази хранителна добавка и наистина много помага да се освободи тялото от излишните течности.Хубавото при Ликуид оф е че трябва да се разтвори в литър и половина вода и така дори и хора които не пият достатъчно вода са принудени да изпият поне литър и половина.Вкуса е леко сладникав,което ме кара да пия чиста вода и така увеличавам приема на вода до 2-3 литра на ден.

Една опаковка която стига за 15 дни струва около 20 лв.,сиропа трябва да се пие един месец ,което значи,че са нужни 2 опаковки .Аз купих промопакет още през зимата тъй като беше на много добра цена.Ето това е комплекта с бутилка подарък,които купих от Ремедиум за 29 лева.

Масаж със силиконова вендуза:

Масажа със силиконова вендуза за мен е най-ефективната част от цялата ми програма.Вендузата купувам от магазин Самоздрав в комплект са 2 броя и струват 14 лв.,една силиконова вендуза може да се ползва около две години,след което се става твърда и не може да прави вакуум ,случвало ми се е и да се спука по долния ръб.

За масаж с вендуза е нужно олио,което да не попива бързо.От наличните на пазара последните години ползвам основно това на Алверде,цената му е 6,90лв. за 100мл.Една опаковка от маслото стига за около седмица.

Ето това са движенията на масажа с вендуза.Нанасям обилно от маслото и масажирам по 20 минути на бедро всяка вечер.При първите масажи е доста болезнено по време на масажа и 3-4 дни има силна болка наподобяваща тази при мускулна треска.Важно е вендузата да се движи постоянно по кожата,ако се задържи на едно място ще се получи синина.От доста години вече си правя този масаж и не се посинявам,много рядко на вътрешната част на бедрата.

След масажа с вендуза правя масаж с кафе или утайка от кафе смесена с душ гел.Този масаж задължително трябва да се прави в банята,тъй като всичко наоколо става в пръски от кафе.

Този масаж правя около 5 мин. 

Идва ред и на антицелулитните кремове.Ползвала съм доста марки през годините ,отворена съм да пробвам нови.

Нощния антицелулитен крем на Елансил съм ползвала и преди.Пускат промо пакети,където са два крема и втория е наполовин цена.Тази пролет намерих такъв пакет от два крема намалени на 50% заради наближаващ срок на годност,както писах вече точно този крем беше причината да започна по-рано тази година с антицелулитните процедури.Разделих си пакета с приятелка и така крема ми се върза на цена 26лв.,редовната му цена е малко над 60лв.

Крема се ползва само вечер и при ежедневно мазане една опаковка стига за около месец и половина.Има лека консистенция ,попива относително бързо аромата му е лек и приятен.Няма охлаждащо или загряващо действие.

Леокрема антицелулитен гел

Това е първия продукт на тази марка който ползвам,четох много добри отзиви в нета за него и го купих още есента когато беше на промоция в една дрогерия.Редовната му цена е около 15 лева,по бегли спомени го купих за около 8лв. Количеството е 250 мл.

Ползвах го само сутрин и опаковката свърши за 3 седмици,никак не е икономичен,ако трябва да се ползва два пъти на ден както е указано една такава опаковка ще стигне за 10-тина дни.

Текстурата му е лек полупрозрачен гел,след нанасяне попива за около 5 минути ,няма охлаждащо или загряващо действие.

Collistar - Антицелулитен крио–гел.

Сигурно няма да ви изненадам с това,че и този гел взех на промоция.В известен сайт имаше 50% намаление на избрани продукти на марката,която иначе е доста скъпа.При намалената цена се връзва определено изгодно,тъй като количеството е 400 мл.Повечето антицелулитни кремове са в опаковки от 200 мл.

Започнах да го ползва едва от няколко дни само сутрин,консистенцията е гелообразна,нанася се лесно и попива бързо.Има много силна миризма ,която не мога точно да определя.След около 5-10 минути започва силно да се усеща охлаждащото действие,което трае различно време от 15 до 30 мин.

Collistar Sos Critical Areas Firming Stick

Този стик закупих от същия сайт намален на 50%,доста интересен продукт,за който четох много добри отзиви в нета.Все още не съм го пробвала,така,че сега само ще го покажа а на по-късен етап ще споделя впечатления от него.

Ето това е моята програма за елиминиране на целулита в домашни условия.Доста често чувам,че всичко това отнемало много време ,явно съм имала пре достатъчно свободно,което никак не е така имам дете ,работа на пълен работен ден и домакинство за което се грижа.Всичко е въпрос на желание и организация,всички процедури ми отнемат около 1 час ,обикновено си правя масажите късно вечер след като детето вече спи.Следя за промоции така,че да си купя качествени продукти на добри цени.

Като тегля цената определено ми излиза много по-евтино отколкото кавито и да е процедури или масажи в салон.

Борба с целулита в домашни условия....част поредна

Привет :)

За поредна година дойде ли пролетта започвам упорита борба с целулита.Знам,че голямата ми грешка,е че не се грижа целогодишно,но през студените месеци нямам желание и мотивация да го правя.Вече стана традиция през последните години при мен да правя ударна грижа през пролетта и до началото на лятото да съм се отървала от целулита.
Писала съм и в други постове какво ползвам,нещата които повтарям всяка година са вакумни масаж със силиконова вендуза,козметиката и добавките сменям .

Ето линкове към други статии ,които съм писала по темата:
lhttp://tediata.blogspot.bg/2013/03/celluless-md_25.html
http://tediata.blogspot.bg/2017/07/blog-post.html
http://tediata.blogspot.bg/2013/03/blog-post_25.html

Първото с което започвам е с избор на подходяща хранителна добавка.Миналата пролет и цяло лято бих рибен колаген на Неосел,но тази година видях,този продукт и реших да го пробвам. За да има ефект е препоръчително да се приема поне 3 месеца,една такава кутия стига за месец.

Повече информация за продукта:

Биоактивният Колаген е комплексен структурен протеин, който поддържа здравината и гъвкавостта на кожата, мускулите, венците, зъбите, очите, косата и ноктите.

Той въздейства директно върху процесите на стареене, като ги ограничава и спира тяхното развитие.
Колагенът е "лепилото", което държи тялото ни здраво - градивен елемент на всички основни системи в тялото ни, но след 25 годишна възраст, естественият синтез на колаген се забавя с 1.5% на година.
Тъй-като производството на колаген в тялото се забавя, колагеновите влакна стават крехки и започват да се разпадат, настъпвайки много от издайническите признаци на стареене - отпуснатост на кожата, бръчки, травми на сухожилията и остеоартрит.
Derma Matrix ™ осигурява високотехнологична формула, предназначена да хидратира кожата отвътре. Тази формула съдържа BioActive NeoCell Collagen ™, която е създадена чрез патентован процес на микронизация и се разтваря мигновено във вода или сок! Колагенът в Derma Matrix ™ е стандартизиран бионаличен и биоактивен за максимално усвояване от организма.
Дерма Матрикс съдържа супер колаген, който е ензимно преработен в аминокиселинна форма с много ниско молекулно тегло едва (2000 далтона) и се усвоява на 100% от организма.
Дерма Матрикс е клинично тестван и помага за изглаждането на бръчките, поддържа еластичността на кожата и нейната хидратация, премахва целулит и акне, а също така заздравява косата и ноктите.
Дерма Матрикс съдържа колаген тип I и III 6000 мг, който се съдържа естествено в организма и е 100 % натурален. Съдържа уникален аминокисленинен комплекс от 19 от най-важните аминокиселини, като lisine; proline; hidroxylisine и hidroxyproline, които стимулират производството на нови колагенови влакна в организма.
Дерма Матрикс намалява дълбочината на бръчките с 26 %, увеличава хидратацията в кожата с 50 %, намалява порите с 35 % и повишава еластичността на кожата с 19%.
Хиалуроновата Киселина е особено важна за поддържане младостта на кожата. Притежава мощен анти-ейдж ефект. Поддържа еластичността на кожата и забавя процесите на стареене. Хиалуроновата киселина присъства естествено в почти всички тъкани на човешкото тяло, като една от най-хидрофилните молекули, наречена с право „природен овлажнител”. Нейната уникална способност е в това, че тя задържа водата, като по този начин осигурява пълна хидратация и свежест на кожата. Запазва нейната плътност, прави я гладка, изпъната и с младежко излъчване. Екстракт от Амла или Индийско Грозде е бил използван в продължение на векове в аюрведичната медицина и е добре познат със своите anti-aging свойства. Екстракт от Амла съдържа високи нива на витамин С и е бил предпочитан през годините за това, че е мощен антиоксидант. Витамин С е антиоксидант, който е много важен за усвояването на колагена от организма.

Следващата стъпка е да увелича приема на вода до 2,5 л. на ден.Тази пролет още от април стана много топло и при мен се появи редовния проблем със задържане на вода.Много е неприятно ,миналото лято за първи път пих Ликуид оф и останах много доволна от ефекта,ето защо тази пролет започнах отново да го пия.

Повече за продукта:

Задържането на течности е сериозен здравословен и козметичен проблем, който най-често се изразява в подути крайници, лице и корем. Задържането на течности е и една от причините за повишаване на теглото. Liquid Off е дренатор, който бързо освобождава задържаните течности и токсини, допринася за намаляване на обема без да застрашава водния баланс на вашето тяло.
В допълнение към неговия пречистващ ефект Liquid Off осигурява чернодробен и циркулаторен ефект. Последният е предназначен да спомогне за освобождаване на задържаните течности.

Чернодробният ефект е в допълнение към останалите, тъй като много професионалисти смятат, че всяко натурално лечение трябва да започне с детоксикация на тялото. И дренажният, и чернодробният ефект действат в тази посока. Още повече че, правилната чернодробна функция е основна за постигане на добри резултати при други лечения.
Liquid Off е комбинация от внимателно селектирани екстракти на растения и билки, действащи по най-добрия начин за постигане на троен ефект - дренаж, детоксикация, отслабване.

Прием:

Разредете 20 мл от съдържанието в литър и половина вода и изпийте течността в продължение на деня.

Продължителност на приема:

Един месец, при повторна поява на симптомите да се възобнови приема.

Следват масажите,неведнъж съм писала,че нямам време и желание да посещавам козметични салони,затова предпочитам да ги правя у дома във време което на мен ми е удобно.Най-често това е късно вечер след като детето е заспало и домакинската работа свършена.

Писала съм и преди за вакуумния масаж ,ето линкове където подробно съм писала как точно се правят:

http://tediata.blogspot.bg/2017/07/blog-post.html 

http://tediata.blogspot.bg/2013/03/blog-post_25.html 

Следващата стъпка е козметиката.През годините съм ползвала какво ли не,малко са нещата които повтарям.Кремовете според опита ми са само лека допълваща грижа ,самостоятелно ползвани нямат ефект.

Сутрин ползвам Collistar Special Perfect Body стягащ крем за тяло против целулит 400 мл .Няма нито загравящ ,нито охлаждащ ефект.Попива сравнително бързо и не лепне.

Тъй като е вече към края взех да пробвам ето този продукт.

Не съм ползвала нищо на тази марка до сега,но винаги съм отворена да пробвам козметични продукти от какъвто и да е козметичен клас.Ще напиша отзивите ми за него след като приключа опаковката.

Вечер ползвам ето този крем:

Малко повече информация за продукта :

Elancyl Cellu Slim Night от 250 мл. представлява нощен крем за тяло, който ефективно се бори през цялата нощ с излишната мазнина по тялото и портокаловата кожа. Нощния крем за тяло на Елансил е с богата топяща се текстура, която е специално адаптирана за масаж. Иновативната му формула е обогатена с екстракт от цекропия и Кофеин + нощен стимул GP4G, които активират клетъчния метаболизъм през нощта и спомагат за извайването на тялото. С нощния крем на Елансил е спомага за отслабването и изглаждането на портокаловата кожа, клинично доказано след 14 нощи. Ефикасността на продукта зависи от спазване препоръките за употреба, редовното използване и здравословния начин на живот.