събота, 4 май 2019 г.

Борба с целулита в домашни условия


Привет :)

Лятото наближава и дойде време за поредната тема свързана с борбата с упорития целулит .От 6 години установих какво работи при мен и всяка пролет или началото на лятото започвам с процедурите и за около месец и половина успявам да премахна целулита.
Основния проблем при мен е че не спортувам и не се храня никак здравословно и балансирано,което прави борбата с целулита доста по-сложна,но не и невъзможна.
Тази година започнах антицелулитните процедури по-рано по простата причина,че ми попадна нощния крем на Елансил на намалена на половина цена,тъй като срока му изтичаше в края на май месец.
Ето основните неща които правя:
- От началото на месец април започнах да пия Ликуид оф,това е хранителна добавка подпомагаща изхвърлянето на излишните течности от организма.
- Увеличих приема на вода на около 2-3 литра на ден
- намалих консумацията на сол до възможния ми минимум
- започнах ежедневни масажи с антицелулитно олио и вендуза
- правя ежедневно масаж с кафе
- сутрин и вечер се мажа с антицелулитен крем


Ще започна първо с течния дренатор Ликуид оф.Пила съм вече няколко пъти тази хранителна добавка и наистина много помага да се освободи тялото от излишните течности.Хубавото при Ликуид оф е че трябва да се разтвори в литър и половина вода и така дори и хора които не пият достатъчно вода са принудени да изпият поне литър и половина.Вкуса е леко сладникав,което ме кара да пия чиста вода и така увеличавам приема на вода до 2-3 литра на ден.
Една опаковка която стига за 15 дни струва около 20 лв.,сиропа трябва да се пие един месец ,което значи,че са нужни 2 опаковки .Аз купих промопакет още през зимата тъй като беше на много добра цена.Ето това е комплекта с бутилка подарък,които купих от Ремедиум за 29 лева.

Масаж със силиконова вендуза:

Масажа със силиконова вендуза за мен е най-ефективната част от цялата ми програма.Вендузата купувам от магазин Самоздрав в комплект са 2 броя и струват 14 лв.,една силиконова вендуза може да се ползва около две години,след което се става твърда и не може да прави вакуум ,случвало ми се е и да се спука по долния ръб.
За масаж с вендуза е нужно олио,което да не попива бързо.От наличните на пазара последните години ползвам основно това на Алверде,цената му е 6,90лв. за 100мл.Една опаковка от маслото стига за около седмица.

Ето това са движенията на масажа с вендуза.Нанасям обилно от маслото и масажирам по 20 минути на бедро всяка вечер.При първите масажи е доста болезнено по време на масажа и 3-4 дни има силна болка наподобяваща тази при мускулна треска.Важно е вендузата да се движи постоянно по кожата,ако се задържи на едно място ще се получи синина.От доста години вече си правя този масаж и не се посинявам,много рядко на вътрешната част на бедрата.

След масажа с вендуза правя масаж с кафе или утайка от кафе смесена с душ гел.Този масаж задължително трябва да се прави в банята,тъй като всичко наоколо става в пръски от кафе.
Този масаж правя около 5 мин. 

Идва ред и на антицелулитните кремове.Ползвала съм доста марки през годините ,отворена съм да пробвам нови.

Нощния антицелулитен крем на Елансил съм ползвала и преди.Пускат промо пакети,където са два крема и втория е наполовин цена.Тази пролет намерих такъв пакет от два крема намалени на 50% заради наближаващ срок на годност,както писах вече точно този крем беше причината да започна по-рано тази година с антицелулитните процедури.Разделих си пакета с приятелка и така крема ми се върза на цена 26лв.,редовната му цена е малко над 60лв.
Крема се ползва само вечер и при ежедневно мазане една опаковка стига за около месец и половина.Има лека консистенция ,попива относително бързо аромата му е лек и приятен.Няма охлаждащо или загряващо действие.


Леокрема антицелулитен гел


Това е първия продукт на тази марка който ползвам,четох много добри отзиви в нета за него и го купих още есента когато беше на промоция в една дрогерия.Редовната му цена е около 15 лева,по бегли спомени го купих за около 8лв. Количеството е 250 мл.
Ползвах го само сутрин и опаковката свърши за 3 седмици,никак не е икономичен,ако трябва да се ползва два пъти на ден както е указано една такава опаковка ще стигне за 10-тина дни.
Текстурата му е лек полупрозрачен гел,след нанасяне попива за около 5 минути ,няма охлаждащо или загряващо действие.


Collistar - Антицелулитен крио–гел.

Сигурно няма да ви изненадам с това,че и този гел взех на промоция.В известен сайт имаше 50% намаление на избрани продукти на марката,която иначе е доста скъпа.При намалената цена се връзва определено изгодно,тъй като количеството е 400 мл.Повечето антицелулитни кремове са в опаковки от 200 мл.
Започнах да го ползва едва от няколко дни само сутрин,консистенцията е гелообразна,нанася се лесно и попива бързо.Има много силна миризма ,която не мога точно да определя.След около 5-10 минути започва силно да се усеща охлаждащото действие,което трае различно време от 15 до 30 мин.


Collistar Sos Critical Areas Firming Stick

Този стик закупих от същия сайт намален на 50%,доста интересен продукт,за който четох много добри отзиви в нета.Все още не съм го пробвала,така,че сега само ще го покажа а на по-късен етап ще споделя впечатления от него.


Ето това е моята програма за елиминиране на целулита в домашни условия.Доста често чувам,че всичко това отнемало много време ,явно съм имала пре достатъчно свободно,което никак не е така имам дете ,работа на пълен работен ден и домакинство за което се грижа.Всичко е въпрос на желание и организация,всички процедури ми отнемат около 1 час ,обикновено си правя масажите късно вечер след като детето вече спи.Следя за промоции така,че да си купя качествени продукти на добри цени.
Като тегля цената определено ми излиза много по-евтино отколкото кавито и да е процедури или масажи в салон.